ChatCity sohbet arkadaş sitesi ile oyun tavla ve okey oyna, sohbet muhabbet ortamını keşfet. Oyun, okey tavla oyna, kulüp aç ve kendi radyo yayınını yap
Forum sayfaları sohbet arkadaş sitesi ile oyun tavla ve okey oyna, sohbet muhabbet ortamını keşfet. Oyun, okey tavla oyna, kulüp aç erkek kız arkadaş bul
28 Nisan 2024, Pazar 11:01
ChatCity Forum
Chatcity Forumlarında mesaj yazmadan önce Forum
Kurallarını mutlaka okuyunuz...
-Acı çekmek iyidir. İnsanı alçak gönüllü ve başkalarına karşı daha merhametli yapar.
-Dertler bebekler gibidir beslenerek büyürler.
-Hayat bir şarkı gibi akıp geçerken iyimser olmak kolaydır. Fakat her şey ters giderken gülümseyebilen bir kimse zor bulunur.
-Hala düne bağlıysanız bugün hiçbir yere gidemezsiniz.
-Acı üzüntü fedakarlık ve keder insana tatlılık merhamet sevgi ve şefkat getirir.
-Karanlığın ortasında durup sanki tamamen aydınlıktaymış gibi davranırsan bu bir zaferdir!
-Dertler gelince bazı insanlar koltuk değneği satın alır bazılarının ise kanatları ortaya çıkar.
-İnatçı terslikler bazı kimselerin kaçmasına bazılarının ise rekorlar kırmasına neden olur.
-Tünelin karanlığından şikayet etmeden önce dağlardan geçen kestirme bir yol olduğunu hatırlayın.
-Geçilemez sandığınız nehirleriniz tünel kazamayacağınız dağlarınız mı var? İmkansız olduğu düşünülen şeyler Allah ın uzmanlık alanıdır ve O nun yaptıklarını başka hiçbir dost yapamaz.
-Büyük sınavlar büyük işler için gerekli hazırlıklardır.
-Eğer ruhun gözyaşları olmasaydı gökkuşağı da olamazdı.
-Gözyaşlarının arasından daima gülümseyin. Yağmur altındayken güneş ışınları daha da güzel görünür.
-Hayat varken ümit de vardır.
-Dua sizin için ne yapabilir? Allah sizin için ne yapabilirse onu.
-Her şey kapkaranlık olduğunda aşağı değil yukarı bak! Korkma inan!
-Duaların kanatlarıyla sıkıntılarımız uçup gider. Kaygıların omuzlarımızdaki yükü hafifler. Yüreklerimizdeki ağırlık göğe yükselir.
-Allah ın var olduğunun en büyük kanıtı dualarımızın cevabıdır.
-Aradığınız sürece Tanrı dan cevap bekleyebilirsiniz. İçinizde Tanrı ya yer ayırırsanız O nun bu boşluğu doldurmasını bekleyebilirsiniz.
Başkalarını Sevmek Üzerine
-Hayatta en önemli şey sevgidir.
-Anlaşma yoluna gitmek bir insanın gidebileceği en önemli yoldur.
-Eğer insanlara olmaları gerektiği gibi davranırsan onlara yapabileceklerini görmeleri için yardım etmiş olursun.
-“Seninle gurur duyuyorum” bir insanın kendini önemli hissetmesi için söyleyebileceğiniz en değerli üç sözcüktür.
-Bazı insanlar dıştan sert görünürler fakat yumuşak bir kalpleri vardır. Onu arayıp ortaya çıkartın.
-Suçlu arayacağınıza hatayı düzeltmeye çalışın.
-Bir insanın olgunlaşmasını sağlamanın en iyi yollarından biri ona sorumluluk yüklemek ve ona güvendiğinizi belli etmektir.
-Yüksek sesle öv alçak sesle suçla.
-Sırt sıvazlama ile kıça atılan bir tekme arasında bir kaç omurluk mesafe olmasına rağmen insanlara birbirinden çok farklı duygular yaşatırlar.
-İnsanlara bakarken onların içini de görün.
-Olayı tek taraflı dinlersen sadece yarısını anlarsın.
-Tanrım kimseyi kendimi onun yerine koymadan yargılamamam için bana yardım et.
-Bazı insanlar birine rastladıklarında onu giysilerine bakarak değerlendirirler fakat siz onu kalbine bakarak değerlendirin.
-Her insanın kimsenin bilmediği gizli dertleri vardır ve çoğunlukla soğuk olarak değerlendiğimiz insanlar aslında sadece üzgündür.
-İnsanları ezip geçmek için mutlaka direksiyon başında olmak gerekmez.
-Komşumu eleştirip ona doğru parmağımı uzattığımda başka üç parmak da bana doğru uzanmaktadır.
-Sözler gerçek şeylerdir ya överler ya söverler. Ya yüceltirler ya alçaltırlar. Kurtarırlar veya mahkum ederler.
-Sevmeden verebiliriz fakat vermeden sevemeyiz.
-Vermekle asla kaybetmezsiniz.
-Hayat tenis maçı gibidir servis atmadan kazanamazsınız.
-Başkalarına iyilik eden kendine de iyilik etmiş olur.
-Asla kurtulamayacağınız şeylerden biri nezakettir çünkü o verdikçe hep size geri döner.
-Cüzdan boşaldıkça kalp dolar.
-Eğer kalbiniz sevgiyle dolu ise her zaman verecek bir şeyiniz var demektir.
-Kalpten verilen hiçbir şey kaybolmaz diğerlerinin kalbinde saklı kalır.
-Paylaşınca her şey daha güzeldir.
-Sevgi rafa kaldırmak için değildir. Onu oradan alın ve kullanın. Onu kendiniz için saklamayın.
-Hayatınızı Allah a vererek kurtarın. Hayatınızı başkaları için feda ederek bulun.
-Tanrı ya size verdiğinden fazlasını veremezsiniz.
-Bir mum kendi ışığını söndürmeden başka binlercesini yakabilir.
Evlilik Üzerine
-Evlilik güvenle başlar neşe onun bir parçası ve sevgi onun kalbidir.
-Bir evlilikte en önemli şey eşlerin Tanrı ya inanmasıdır. İnançla her şey mümkündür.
-Kendinize evliliğin tüm iyi niteliklerini hatırlatın ve kötü olanlarını düşünmemeye çalışın.
-Karınıza güzel olduğunu söyleyin güzel olacaktır. Ona harika olduğunu söyleyin harika olacaktır.
-Bir kadın ne kadar tertipli düzenli olursa olsun kocasını sürekli düzeltmesi gerekmez.
-Günde yüz defa “Seni seviyorum” deyin.
-Bir ilişkide başarı doğru kişiyi bulmaktan daha öte bir şeydir. Doğru kişi olmaktır.
-Karınızı zayıflıklarından dolayı yargılamayın. Eğer o zayıflıkları olmasaydı sizinle evli olmayabilirdi.
-Evlenmeden önce gözlerinizi iyice açın. Evlendikten sonra yarı kapalı tutun.
-Başarılı evliliğin en büyük sırrı bütün felaketlere önemsiz küçük olaylar gözü ile bakmak önemsiz küçük olayları da felaket gibi büyütmemektir.
-Bir kadınla sadece onun güzelliği için evlenmek bir evi güzel boyalı olduğu için satın almaya benzer.
-Birlikte yaşayabileceğiniz bir kadınla değil onsuz yaşayamayacağınız bir kadınla evlenin.
-Evlilik mümkün olduğu kadar eşit olmalı ve mümkün olduğu kadar paylaşılmalıdır. Konuşun birlikte dua edin sevin birlikte tartışın ve sonra birlikte karar verin ve anlaşın.
Gerçek Sevgi Üzerine
-Eğer affedecek kadar yeterli sevginiz yoksa hiç sevginiz yok demektir çünkü affetmek sevgidir.
-Sevmeyen Tanrı yı tanımaz. Sevgi Tanrı dır çünkü Tanrı sevgidir.
-Gerçek sevgi neredeyse Tanrı oradadır.
-Ne kadar çok severseniz sevgiye o kadar inanırsınız.
-Sevmek için hiçbir zaman geç değildir.
-Sevgi azaldıkça hatalar çoğalır.
-Herkesin sevgiye ihtiyacı vardır.
-Aşkın gözü kördür fakat nefretinki ondan da kördür.
-Kalbin aklın hiç bilmediği gözleri vardır.
-Sevginin gücü karşısında silahlar güçsüz kalır.
-Sevgi; inanmak güvenmek yardım etmek cesaret vermek paylaşmak anlamak hissetmek dokunmak ilgilenmek dua etmek ve vermektir.
-Büyük sevginin olduğu yerde daima büyük mucizeler olur.
-Hayat sevince başlar.
-Yeterli sevginin fethetmeyeceği zorluk yoktur. Yeterli sevginin iyileştiremeyeceği hastalık yoktur. Yeterli sevginin açamayacağı kapı yoktur. Yeterli sevginin aramayacağı deniz yoktur. Yeterli sevginin yıkamayacağı duvar yoktur. Yeterli sevginin affedemeyeceği günah yoktur.
-Dertler ne kadar derin durum ne kadar umutsuz yanlış ne kadar büyük olursa olsun yeterli sevgi hepsini çözer.
-Sevilmek en değerli hediyedir.
-Sevginin yolları şaşırtıcı ve gariptir. Hayatta sevginin değiştiremeyeceği hiçbir şey yoktur. Sevgi bencil değildir anlayışlı ve naziktir. Sevgi mantıkla değil kalbiyle görür.
-Dünyadaki en yalnız yer sevgi olmayan insan kalbidir.
-Sevdikçe yaşarız yaşadıkça severiz.
-Sevgi hiçbir zaman kaybolmaz.
-Sevgi özür dilemektir.
-En büyük sihir sevgidir.
-Gerçek olan sevgiler bitmez.
-Sevgi Tanrı nın gücü ve ışığıdır.
-Sevginin yaratıcı gücü vardır çünkü Tanrı sevgidir ve O Yaratandır ve O nun yardımıyla inancımız da yaratıcı olabilir.
-Sevgi işleri yoluna koymanın en iyi yoludur.
-Sevgi nedir?
Sözleriniz incitebileceği zaman sessiz kalmak
Komşunuz sert davrandığında sabretmek
Bir rezalet karşısında sağır olmak
Başkalarının kederleri karşısında ilgisiz kalmamak
Ciddi görev çağırdığında hazır bulunmak
Talihsizlikler baş gösterdiğinde cesareti kaybetmemektir.
-Sevgi sevilmeyeni sever ve sayısız günahların üzerini örter.
-Sevgi kör değildir. Sevginin başka kimsenin göremediği iyiliği ve olanakları gören fazladan manevi bir gözü vardır.
-Gerçek sevgi hemen her güçlüğe farklılığa zayıflığa kusura başarısızlığa hataya günaha ve her engele karşı dayanıklıdır.
-Küçücük bir parça sevgi öyle uzun bir yol kat eder ki!
-Sevgi her şeydir. Sevgisiz hiçbir şey yoktur. Ne dostlar ne aile ne anne baba veya çocuklar veya ne sağlık ne de mutluluk veya ne Tanrı ne de Cennet sevgisiz olabilir.
-Para ile iyi bir köpek satın alabilirsiniz ama sadece sevgi onun kuyruğunu sallamasını sağlar.
-Sevginin gerçek gücünü teslimiyetin gerçek gücünü öğrenmeden bilemezsiniz.
-Sevgi iletişimdir.
-Sevgi daima bir yol bulur.
-Dost: Herkes gittiğinde o gelir.
-Sevgi sadece herkes verirken vermek değildir. Sevgi başka kimse vermezken de vermektir.
-Sevgi ateşini ne akan sular ne de seller söndürebilir.
-Merhamet kalbinizle düşünmektir.
-Kin kavgayı kışkırtır fakat sevgi tüm günahları örter.
-İnsanlar yalnızdır çünkü onlar köprüler yerine duvarlar inşa etmişlerdir.
-Bir kimseye tepeden bakarken göz göze gelmeyi bekleyemezsiniz!
-Dost hatalarınızı bilen fakat çok daha önemli meziyetleriniz olduğunu düşünen insandır.
-Sevgi kalbinize orada dursun diye verilmedi. Sevgi siz ancak onu verdiğinizde gerçek sevgi olur.
-İnsanları sevmeye başladığımızda değerleri gözümüzde nasıl da artar!
-Sevgi hataları affeder. Durmadan kusur bulmak en iyi arkadaşları bile ayırır.
-Bütün kalplerin kapısını açan anahtarı ister misiniz? Sevgiyi deneyin hiç yanılmazsınız çünkü Tanrı sevgidir ve Tanrı nın yanılması imkansızdır.
-Sevginiz olmadan verdiğiniz hizmetin hiçbir kıymeti yoktur.
Çocuklar Üzerine
-Çocuklar bahçenizdeki çiçeklerdir.
-Bir bebek Tanrı nın sevgisinin bir ifadesidir. Bir bebek evin sevgiyi kuvvetlendiren günleri kısaltan geceleri uzatan banka hesabını azaltan evi daha mutlu ortalığı daha dağınık yapan geçmişi unutturan geleceği yaşamaya değer kılan en küçük üyesidir.
-Bebek yapmak çocuk sahibi olmak bu yaşamda edinebileceğimiz en büyük deneyimdir.
-İlahi dokunma olmadan Tanrı nın eli değmeden hiçbir insan veya hiç bir insan ruhu yaratılmamıştır.
-Siz Tanrı tarafından seçildiniz. Kazara olmadınız.
-Bir çocuğu gitmesi gereken yolda yetiştirmek için siz de o yoldan gidin.
-Çocukların eleştiriden çok örneğe ihtiyacı vardır.
-Yaşam zevkinin yarısı çocuk sahibi olmaktır.
-Kendinizi çocuğunuzun yerine koyun onun problemini daha iyi anlayacaksınız.
-Bir çocuğu eğitmek için zaman sabır anlayış ve en çok da gerçek sevgi gereklidir.
-Çocuklar için harcanacak en iyi şey zamandır.
-Problemli çocuklar genellikle problemli ailelerin üyeleridir.
-Hata düzeltme yapıcıdır fakat cesaret verme daha çok yapıcıdır.
-Suçu önleme mama sandalyesinde başlar elektrikli sandalyede değil.
-Çocuklardan iyi insanlar yetiştirmek insanları tamir etmekten daha kolaydır.
-Tanrı nın sevgisi sınır tanımaz.
İyimserlik Üzerine
-Yürekler sevgiyle dolunca dünyada güzellikle dolar.
-Karanlığa lanet etmektense bir mum yakmak daha iyidir.
-Şimdiye kadar olayların aydınlık yüzüne bakmakla kimsenin gözler incinmemiştir.
-İki adam parmaklıkların arasından bakar biri çamuru diğeri ise yıldızları görür.
-İyimser kişi en kötü şeye sahip olduğunda onu en iyi hale getirendir.
-Olumlu olan herhangi bir şey olumsuz her şeyden daha iyidir.
-Kardeşim eğer hayatın boyunca mutlu olmak istiyorsan bakışlarını simit üzerinde odakla ortasındaki delikte değil.
-Eğer cesaretin kırılmış ve kederliysen bunun nedeni daha çok sorunları görüyor olmandır. Antenlerin Cennet yerine aşağıya Cehennem e doğru yönelmiş demektir.
-Günün dudaklarının kıvrıldığı yöne doğru ilerler.
-Gül ağacının dikenlerinden şikayet edebiliriz veya dikenli ağaçta mis gibi güller açtığına sevinebiliriz.
-Yaptığınız işin değerini bilmenin en iyi yolu kendinizi işsiz olarak düşünmenizdir.
-Allah ın size sunduklarına şükrederseniz yakınmalara ve şikayetlere zaman kalmaz.
-Ayakkabım yok diye şikayet ederdim ta ki ayakları olmayan bir adam görene kadar.
-Gece yorgunluktan horluyorsanız belki de gündüz çok homurdanmış olmanızdandır.
-Büyük fikirler uçabildikleri gibi yere inmesini de bilmelidir.
-Eğer her şeyi yapamıyorsanız yapabildiğinizin en iyisini yapın.
-Ellerinizle yapabileceğiniz en az dört şey vardır. Ellerinizi umutsuzca ovuşturabilirsiniz onları kucağınızda tembel tembel kavuşturabilirsiniz ya da öfkeyle yumruk yapabilirsiniz ve yahut onları yararlı bir işte kullanabilirsiniz.
-Özrünüzden yararlanabilirsiniz yıkılan düşlerinizden bir köprü yapın ve bırakın gemileriniz tekrar yelken açsın.
-Eğer vazgeçmez ve dua etmeye devam ederseniz o kısacık zaman süreci içinde bilseniz ne harika mucizeler olabilir!
-İyi insanların hiçbir şey yapmamaları şeytanın zafer kazanması için yeterlidir.
-Kavgada köpeğin büyüklüğünden çok köpeğin içindeki kavganın büyüklüğü önemlidir.
-Bazılarımızın sorunu zor anlarımızda mücadeleyi bırakmamızdır.
-Zafer sadece hedef çizgisini geçmek değil; hedefe kadar olan engellerle mücadele edip onları aşmaktır.
-Büyük İskender e dünyayı nasıl ele geçirdiği sorulduğunda “Geç kalmayarak” diye cevap verdi.
-Her sabah yeni bir mahkeme başlar ve akşamları yargıç karşısına çıkarız.
-Geçmişi değiştiremezsiniz fakat gelecek hala sizin elinizdedir.
-Ne kadar çok zaman harcadığınız değil o zamana ne kadar çok şey sığdırdığınız önemlidir.
-Mutlu bir yarın istiyorsan bugünün işini bugün yap.
-Günlerimiz aynı ölçüde olan valizlere benzer hepsi aynıdır fakat bazı insanlar içlerine diğerlerinden daha fazla şey sığdırırlar.
İnanç ve Güven Üzerine
-Parasını kaybeden çok şey kaybetmiştir dostunu kaybeden daha çok şey kaybetmiştir fakat inancını yitiren her şeyini kaybetmiştir.
-İnanıyorsanız çalışma isteğiniz varsa başarmanın hayalini kurabiliyorsanız ve engellere rağmen devam etmeye cesaretiniz varsa yapamayacağınız hiçbir şey yoktur.
-Kahramanlık korkunun karşısında gösterilen cesarettir.
-“İmkansız” sadece ahmakların sözlüğünde yer alan bir kelimedir.
-Yapılamaz dediler ama o işe girişti bir türkü tutturdu ve işi bitirdi!
-İnanç kuşkuya karşı duyarsız umutsuzluğa karşı sağır imkansızlıklar karşısında kördür.
-Beklenti içinde olmayan hiç bir zaman hayal kırıklığına uğramaz.
-İnsanlar ancak karayı yitirmeyi göze aldıklarında yeni okyanusları keşfedebilirler.
-Endişe etmek yarının sorunlarını yok etmez fakat bugünün gücünü yok eder.
-Geçmişi değiştiremezsiniz fakat gelecek için endişe ederek bulunduğunuz anın mükemmel güzelliğini ziyan edebilirsiniz.
-Çalışmak öldürmez fakat endişe öldürür.
-Umut asla terk etmez iman asla inanmaktan vazgeçmez ve sevgi asla tükenmez.
-Eğer işiniz gününde yaparsanız her şeyin olabileceğine inanırsınız.
-İnanç güneşin doğuşunu çabuklaştırmaz fakat gecenin daha kısa görünmesini sağlar.
-Korkularınla yüzleş onları bil itiraf et ve onlara karşı pozitif tutum al.
-Aynı zamanda hem korku hem inanç duyamazsınız.
İnsiyatif Üzerine
-İşe yaramayan iki tip adam vardır; kendisine söyleneni yapmayanlar ve kendisine söylenenden başka hiçbir şey yapamayanlar.
-İşinizde başarılı olmak için inançlı olun cüretli olun ilk olun ve farklı olun.
-Zafer %10 deneme ve % 90 inançtır.
-İlerlemek için yetinmemeyi mutlu olmak için yetinmeyi bilmeli.
-İlk seferinde başarılı olduysanız daha zor bir şey deneyin.
-Yukarıya hiç tırmanmayan kimse aşağı hiç düşmez.
-Hata bir insanın bir şeyler başarmaya çalıştığının kanıtıdır.
-Akıllı insan başkalarının hatalarından ders çıkarır.
-İlk seferinde başarılı olamadıysanız çöpe attığınız kullanma kılavuzuna bakmayı deneyin!
-Başarının çalışmadan önce geldiği tek yer sözlüktür.
-Başarı merdiven çıkar gibi zorlukları basamak basamak aşarak elde edilir.
-Hayatta yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri hata yapmaktan sürekli korkmaktır.
-Başarılı olmak istiyorsanız yapacağınız şey çok basittir: Ne yaptığınızı bilin yaptığınızı sevin ve yaptığınız şeye inanın.
-Yeni yılın size neler getireceği büyük ölçüde sizin yeni yıla neler getireceğinize bağlıdır.
-Su birikintisine düşebilirsiniz fakat orada öylece yatıp kalmak zorunda değilsiniz.
Bireysel Model Üzerine
-Başkalarının nasıl olmasını istiyorsanız kendiniz de öyle olun.
-Nazik sözler iyidir fakat esas anlamlarını nazik davranışlarla birlikte kazanırlar.
-Yapılanları görmek söylenenleri duymaktan daha çok şey ifade eder.
-Küçük bir örnek bir sürü tavsiyeden daha iyidir.
-Anlattığın dersler mantıklı ve doğru olabilir fakat ben ne yaptığını gözleyerek ders almayı tercih ederim. Bir gün bir vaizi dinlemektense onu görmeyi yeğlerim. Birisinin bana yolu tarif etmesi yerine benimle birlikte yürümesini tercih ederim.
Hakikat Üzerine
-Yalnızca hile ve sahtekarlık sınavdan kaçar. Doğru onu davet eder.
-Karanlıktan korkan bir çocuğu kolaylıkla affedebilirsiniz. Hayattaki gerçek trajedi insanların aydınlıktan korkmasıdır.
-Herkes karşı çıksa da doğru doğrudur. Ve yanlış herkes onu savunsa da yanlıştır.
-Gerçeği konuşan yürekteki sahtekarlığı hançerler.
-İşte yalancının cezası; doğruyu söylediği zaman bile ona kimse inanmaz.
-Yalan söylemeye başladığınızda çok karmaşık bir örümcek ağı örmeye başlarsınız.
Para Üzerine
-Para iyi bir uşak fakat kötü bir efendidir.
-Varlık ona sahip olanın değil onun keyfini çıkaranındır.
-Etkilemenize gerek olmayan kimseleri etkilemek için kazandığınız paradan daha fazlasını mı harcıyorsunuz?
Yaşlılık Üzerine
-Yaşlılık aklın bir ürünüdür. Eğer rüyalarınızı geride bırakmışsanız eğer ümidinizi yitirmişseniz ve artık ileriye bakmıyorsanız ve eğer hırs ateşiniz artık küllenmişse o zaman yaşlanmışsınız demektir.
-Yaşlanmaktan ne korkun ne de onunla savaşın hayatınızın bu bölümünü yakalayın ve ondan çok güzel bir şey yaratın.
-Saçların ağarmasıyla kalbin yaşı belli olmaz.
-Seven kalp her zaman gençtir.
Kanaat Üzerine
-Tarafınızı belirleyin! Hangi tarafta olduğunuzu bilmezseniz kolayca her yöne çekilebilirsiniz.
-Yapacağım diyerek başaramıyorsanız yapamayacağım diyerek başarmayı deneyin.
-Hemen her şeyin üstüne atılmayın. Çabuk olun acele etmeyin. Durun bakın ve dinleyin.
Küçük Şeyler Üzerine
-Yapılan en küçük iyilik duyulan en iyi niyetten daha iyidir.
-Küçük problemler genellikle büyük problemlere yol açar.
-Bütün bir zinciri kırmak için küçük bir halkanın kopması yeterlidir. Bir çuval elmanın çürümesi için tek bir çürük elma yeterlidir. Sette açılan küçük bir delik sel baskını olması için yeterlidir. Dikkatsiz bir alev bir felaketi başlatmak için yeterlidir!
-Hayatın güzel olması için çok şatafatlı olması gerekmez. Küçücük bir çiçekte ulu bir ağaçta olduğu kadar küçücük bir taşta değerli bir mücevherde olduğu kadar güzellik bulunabilir. Bir kimsenin bu dünyadaki görevlerini yerine getirmesi Tanrı nın istediği gibi olması ve Tanrı nın isteklerini yapması güzel bir yaşam demektir.
Dua Üzerine
-Esas önemli olan ne kadar uzun süre dua ettiğiniz veya ne kadar çok dua ettiğiniz değil ne kadar çok inandığınızdır.
-Dualar biraz durmanızı sağlayan duraklardır.
-Hayatınız çok naziktir kırılabilir onu dualarla taşıyın.
-Eğer bazen Tanrı nın cevabı gecikiyorsa bu sizi terk ettiğini düşünmeyin.
-Dua Allah ın bolluğundan sizin boşluğunuza açılan bir kanaldır.
Şefkat Üzerine
-Ne mutlu fakire merhamet edene!
-İyilik dilsizlerin konuşmasını sağırların duymasını sağlayan bir dildir.
-Güç tek başına nezaketin gücünün yarısına bile erişemez.
-İnsanın bulunduğu her yerde iyilik için bir fırsat vardır.
-Bir dost aramaya gittim hiçbir yerde bulamadım. Bir dost olarak gittim her yer dostlarla doluydu.
-Nezaketin bedeli yoktur ama bedeli çok yüksek olan bir çok şeyi satın alabilir.
-Güler yüzlü olun ne giyerseniz giyin ifadeniz en önemlisidir.
Sabır Üzerine
-Durmayı öğrenin yoksa yararlı olan hiçbir şey size yetişemez.
-Çabuk öfkelenmeyen kimse en güçlü insandan daha güçlüdür. Çünkü insanın kendi ruhuna hükmetmesi bir ülkeye hükmetmekten daha zordur.
-Başkalarına karşı sabırlı olmanın tek yolu kendimizin ne kadar umutsuz bir vaka olduğumuzu hatırlayabilmemizdir.
-Aceleci olmanın bir yararı yoktur. Elinizdekinden daha fazlasını elinizden kaçırırsınız.
-Yavaş olup doğru yapmak hızlı olup yanlış yapmaktan daha iyidir.
-Hız öldürür! Acelecilik ziyan getirir! Sabır iman ister!
Kıskançlık Üzerine
-Kıskançlık baskılarına ateş eder fakat kendini vurur.
-Kıskançlıkta sevgiden çok kendini sevmek vardır.
-Şüphe doğrudan çok yanlış olma eğilimindedir çoğunlukla haklıdan çok haksızdır. Faziletin dostu değildir ve mutluluğun düşmanıdır.
-Kıskançlık bizi dostlarımızın gözünde küçültür karşıtlarımızın gözünde zayıflatır ve düşmanlarımız karşısında savunmasız hale getirir.
-Arkadaşın mumunu söndürmek sizinkinin daha fazla parlamasını sağlamaz.
-Duyduğunuz kıskançlık kıskandığınız kişiye karşı nefrete dönüşür.
-Vermek size güç kazandırır.
İletişim Üzerine
-İyi bir dinleyici sadece tanınıp sevilmekle kalmaz sonunda bir şeyler de öğrenir.
-Bir kaç dil konuşmayı öğrenmek bir dili olup susmaktan çok daha kolaydır.
-Dinlemesini bilmeden iletişim olmaz.
-Akıllı insanlar tecrübelerine dayanarak konuşurlar daha akıllı insanlar tecrübelerine dayanarak bazen konuşmazlar.
-Bir soruya asla duymadan cevap verme.
- Akıllı yaşlı baykuş meşe ağacında oturur.
Çok dinler az konuşur
Az konuşur çok dinler
Neden bu akıllı yaşlı baykuşa benzemeyiz ki bizler?
Alçakgönüllülük Üzerine
-Her hata eğer ondan ders alırsak bizi bir basamak yukarı çıkarır.
-Öğretmenler öğrenmenin kısa yoludur deneyim ise en iyi ancak zor ve zahmetli bir öğretmendir.
-Öğrendikçe daha fazla öğrenmem gerektiğini anlıyorum. Bildikçe bilmediğimi daha fazla biliyorum.
-Büyük insanlar kendilerini unuturlar bu nedenle başkaları tarafından hatırlanırlar.
-Bir hatayı kabul etmek zayıflığı ifade etmez aksine güçlü olmanın işaretidir.
-Kaybolmaktansa yolu sormak daha iyidir.
-Aptalca sorular sormak onlar aptalca hataları onarmaktan daha kolaydır.
-Gerçekten alçak gönüllü olan insanlar gerçekten severler ve gerçekten seven insanlar gerçekten alçak gönüllü olurlar.
-Bir adamın gururu onun sonunu getirir fakat alçak gönüllülük onu onurlandırır.
-Arada sırada gururunu yutmak insanda hazımsızlık yapmaz.
-Bilgili kişi sözlerine dikkat eder. Aptal biri bile sessiz kalırsa akıllı sayılır. Konuşmayan bir kimseye ise her şeyi anladığı sanılarak hürmet edilir.
-Değişimi durdurursanız kendiniz de durursunuz.
-Dünyayı düzeltmek istiyorsanız önce kendinizden başlayın.
-Kendisinden başka hiç kimseyle ilgilenmeyen biriyle hiç kimse ilgilenmez.
Öngörü Üzerine
-Hayattan en iyi şekilde yararlanmak onu kendinden daha uzun ömürlü bir şey için harcamaktır.
-Bedeli olmayan şeyin değeri olmaz.
-Nereye gittiğinizi bilmeden gidiyorsanız sonunda kendinizi olmadık bir yerde bulabilirsiniz.
-Neyi gördüğünüz büyük ölçüde neyi aradığınıza bağlıdır.
-Daima neden yapamayız yerine nasıl yapabiliriz diye düşünerek harekete geçin.
-Kendinize ne kadar kötü hissetseniz de ümidinizi asla kaybetmeyin.
-İnsanlar hayal etmedikçe olacağına inanmadıkça kararlı olmadıkça hiç bir bina inşa edilemez hiçbir rüya gerçekleşemez.
-Hayal gücü olan bir insanın imkanları sınırsızdır.
-Allah la birlikte yürüyen kimse daima hedefine ulaşır.
-Beş parası olmayan değil hiç rüyası olmayan adam en fakir adamdır.
-Gelecek Allah ın verdiği sözler kadar aydınlıktır.
-Bu hayatın bütün amacı sizi gelecekteki hayatınıza hazırlamaktır.
-Bir kimseye bir balık verirseniz onu bir gün için beslemiş olursunuz. Ama ona balık tutmayı öğretirseniz bütün hayatı boyunca onu beslemiş olursunuz.
-Kimse üstüne düşmeyen işi üstlenmez.
-Bir elin nesi var iki elin sesi var.
-Yapmaya değer ne varsa iyi yapılmaya değerdir.
-Elinizden geleni yapın ve gerisini Allah a bırakın.
-İyi başlangıçlar iyi sonları getirir.
-İşinizi planlayın planladığınızı yapın.
-Kuşkunuz varsa sorun.
-Uçurumun kenarına çekilen çit aşağıda hastanenin yolunu keser.
Mutluluk Üzerine
-Hayatta mutluluğu çoğaltmanın tek yolu onu parçalara ayırmaktır.
-Eğer birisini mutlu edersiniz siz de mutlu olursunuz.
-Sadece kendini tatmin etmek için yaşanan bir hayat hiç kimseyi tatmin etmez.
-Kendinizi zengin hissetmek için sahip olduğunuz paranın satın alamayacağı şeyleri düşünün.
-Mutluluk kırıntılarını toplayın koca bir somun mutluluğunuz olacaktır.
-Dostluk neşenizi ikiye katlar kederinizi böler.
-Mutluluk kendi üzerinize bir kaç damlası dökülmeden başkalarına süremeyeceğiniz bir parfümdür.
-Güzellik için mutluluktan daha iyi bir kozmetik yoktur.
“En uyku hangisi?” sorusunun cevabını merak etmeyen yoktur. ‘İyi uyku’yu sadece belirli saatlerle tanımlamak yeterli olmuyor. International Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu ‘iyi uyku’yu “Kişinin kendini dinlenmiş hissettiği uyku” olarak tanımlıyor.
Uykunun süresi ise kişiye özel oluyor. Bazı insanlar 10-12 saat uyudukları halde ‘uykumu alamadım’ derken bazıları 6 saat uyusa da son derece dinlenmiş bir şekilde uyanabiliyor.
Uluslararası Uyku Cemiyeti’nin sınıflandırmasına göre 100’e yakın uyku hastalığı bulunuyor. Kaliteli uyku ise başlıca 3 şartı gerektiriyor:
Günlük çalışma ve düşünme fonksiyonları etkilenmemeli
Gün içinde uyku gelmemeli
Uyuklama olmamalı
KALİTELİ UYKU CİHAZLARLA ÖLÇÜLEBİLİYOR
Günümüzde modern cihazlarla donatılmış uyku laboratuvarlarında bir kişinin kaliteli uyuyup uyumadığı ölçülebiliyor. International Hospital Uyku Bozuklukları Laboratuvarı’nda kaliteli bir şekilde uyuyan ile uyuyamayanı ayırt ettiklerini belirten Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu “Uykunun dört ya da beşte birinin derin uykuyla geçmiş olması lazımdır. Bu uyku evrelerini belirliyoruz.” diyor.
Günümüzde en sık görülen uyku hastalıkları arasında “uyku apnesi” ve “uykusuzluk” hastalığı geliyor. Toplumda uyku apnesinin görülme sıklığının yüzde 5 olduğu bildiriliyor. Uyku apnesinde kişi yüzeysel uyku ile uyanıklık arasındadır. Uykusuzluk hastalığında ise ya uykuya dalmada sorun vardır ya da kişi birkaç saat uyuyup uyanır ve sonrasında da uyuyamadan yatağın içinde dönüp durur. Bu durumda derin uyku süresi azalmış olur ve kişi dinlenememiş olarak kalkar.
UYKU KALİTESİNİ BOZAN 10 KONU
Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu gece uyku kalitesini bozan ve dinlenmeyi önleyerek başka sağlık sorunlarına da davetiye çıkaran 10 nedeni şöyle sıralıyor: 1. Aşırı kilo artışı ve obezite 2. Yapısal bozukluklar (çene yapısı küçük ve arkaya doğrudur) 3. Burun ve boğazdaki yapısal bozukluklar 4. Bazı hipotiroidi (tiroid bezinin az çalışması) hastalığı 5. Astım (Astımlı kişilerde alerji de olduğundan burun çok iyi çalışamıyor tıkanıklık ve sinüzit oluşuyor. Buna bağlı olarak hasta burun problemleri de yaşıyor ve apne oluşuyor.) 6. KOAH - Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı ( KOAH hastalarında uyku apnesi daha sık görülüyor. Uyku sırasında soluk durması sonucu kandaki oksijen düşüyor ani ölümler oluşabiliyor. Bu sebeple konu ciddi olarak ele alınmalıdır. ) 7. Kişiye ait faktörler ( Sigara tüketilmesi alkol alınması) 8. Kalp hastalıkları ve hipertansiyon (Dirençli hipertansiyonda iki-üç ilaç kullanılmasına rağmen tansiyon kontrol altına alınamıyor. Bu hastalarda alt sebep olarak uyku apnesi olup olmadığı kontrol edilmelidir. Ayrıca kontrol altına alınamayan kalp yetersizliğine de bakılmalıdır.) 9. Cinsel fonksiyon bozuklukları 10. Ense kalınlığı
Horlama sorunu erkeklerde daha sık görülmesine rağmen menopozdan sonra kadınlarda da rastlanabiliyor. Bu durumda eşler horlamadan dolayı uyuyamıyor rahatsız oluyor ve yatakları ayırıyorlar. Horlama sorunu olan erkeklere tanı koymada eşlerinin ifadeleri büyük önem taşıyor. Uyku apnesi olan kişilerde vücudun üst kısmında terleme sık idrara çıkma ağız kuruluğu sabahları baş ağrısı oluyor ve kişi uykusunu alamamış olarak kalkıyor.
KİLO VERMEK ÇÖZÜM OLABİLİYOR
Kişide klinik olarak uyku apnesinden şüpheleniliyorsa ‘polisomnografi’ denilen uyku testine ihtiyaç duyulabiliyor. Bu durumda hastanın bir gece uyku laboratuvarında kalması gerekiyor. Bu test sırasında vücudun çeşitli bölgelerine elektrotlar bağlanıyor. Elektrotlar kişinin göğsüne kalp ritmini ölçmek için takılırken kol bacak ve göğüs hareketleri horlaması soluk alıp vermesi takip edilerek gece boyunca video çekimi yapılıyor. Bunların sonunda da bir değerlendirme yapılıyor. Değerlendirmenin dereceleri olarak yapılıyor. Hafif apnede kilo verme bazen ağız içi cihazlar ya da cerrahi müdahale gerekebiliyor. Apnede sırt üstü yatarken şikayetler daha fazla artıyorsa buna karşı önlemler de alınabiliyor.
Orta ve ağır seviyeli apnede gün boyu uyuklamalar oluyor ve kandaki oksijen basıncı düşüyorsa hastaya ‘CPAP’ denilen cihaz veriliyor. Bu cihaz hastaya gece boyunca bir maske yardımıyla basınçlı hava veriyor. Çünkü apne üst solunum yollarında daralma ve tıkanmaya bağlı oluşuyor. Bu cihaz ile hastanın soluğunun durması (apne) ve yavaşlaması (hipopne) engellenmiş oluyor.
SOLUK KESİLMESİNİ ÖNLEYEN CİHAZLAR HAYAT KURTARIYOR
CPAP adı verilen cihazın manuel ve otomatik olmak üzere iki türü bulunuyor. Manuel cihazda hangi basınçta apne ve hipopnenin ortadan kalktığının bilinmesi gerekiyor. Bu nedenle hastaya uygun değerlerin bilinmesi ve cihazın hastaya uygun basınçta kullanılması gerekiyor. Yaşam boyu kullanması gereken cihaz hasta 15-20 kilo verdikten sonra tekrar değerlendiriliyor. Sensörü sayesinde basıncı kendi ayarlayan otomatik cihaz daralma ve tıkanmayı açıyor. Hasta kilo verdikten sonra da apne ya da hipopne gelişiyorsa cihaz basıncı düşürüyor. Ancak hasta bu durumda cihazı yüksek basınca ayarlarsa gece rahatsız oluyor.
GÖZLER AÇIKKEN DE UYANABİLİYOR
Halk arasında ‘uyurgezerlik’ olarak bildiğimiz durum da bir uyku hastalığıdır. Bu hastaların gözleri açıktır ama aslında bu sırada uyuyorlardır. Uyurgezer hasta uykunun herhangi bir zamanında yatağından kalkıp arabasına binip alışveriş yaparak dönebilir ve bunu hatırlamayabilir. Literatürde bu tarz çok sayıda uyurgezer vakalarına rastlanıyor.
UYKU TERÖRÜNDE HASTA EŞİNİ DÖVEBİLİYOR
Uyku terörü hastalığında ise hasta uyanmadan uyku sırasında kalkıyor ve eşini dövmeye başlıyor ya da eşyaları kırıyor. Uykuda yemek yeme hastalığında da hasta uyku sırasında yemek yiyor ancak hatırlamıyor. En çok görülen diğer uyku hastalıkları arasında şunlar bulunuyor:
Uykusuzluk
Parasomnia: Uykuya dalarken kaslarda kasılma olur. Buna karabasan ya da uyku felci de denebilir.
Narkolepsi: Apne değildir. Kişi gün boyu aşırı uykulu olur kafası düşer ve uyuklar.
Doğum Günün Kutlu Olsun Hürroşum iyiki dogdun iyiki varsın ve bizlerlesin. Seni Cok ama cok seviyorum ve herzaman Yanindayim unutma Sen benim Biricik canım ortişimsin.
bebekler gibidir
Sen benim Biricik canım ortişimsin. 
Yedim seni seni istiyorum ilk tur sen :@O resmi koymayacaktın bittin:@