Son yıllarda vatandaşların en çok şikayet ettiği konular arasında yer alan stres sorununun, Türkiye deki yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle zenginleri daha çok tehdit ettiği öne sürüldü.
Stresle ilgili kitaplar yazan ve ülkenin değişik yerlerinde konferanslar veren İstanbul Adile-Sadullah Polis Meslek Yüksek Okulu Müdür Yardımcısı ve Araştırmacı-Yazar Abdullah Şahin, Türkiye de stresin fakirlere oranla zenginlerde daha çok görüldüğünü belirtti.
Ekonomik krizi bilmeyen zenginlerin her gün kızartma, pirzola ve çöp şiş yediğini belirten Şahin, "Sürekli bu şekilde yanlış beslenen zenginler, aşırı yağlanmaya bağlı kalbin zarar görmesi nedeniyle, pahalı olan et ve benzeri yiyecekleri ara sıra yiyip çoğu zaman ot ve değişik sebzelerle beslenmek zorunda kalan fakirlere oranla daha çok strese giriyor" dedi.
Beden sağlığı bakımından stressiz bir yaşantının çok önemli olduğunu, bunun da ruh ile bedenin doğru ve düzenli beslenmesi ile mümkün olduğunu belirten 3. Sınıf Emniyet Müdürü Araştırmacı-Yazar Abdullah Şahin, pırasa, ıspanak, kereviz ve benzeri sebzeleri unutan zenginlerin, 45 yaşından sonra stresle baş edemediğini söyledi. Şahin, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, "Sağlık her şeyin başı. Maalesef ülkemizde insanlarımız 60 yaşına kadar para kazanmak için çalışıyor. 60 yaşından sonra da kaybettiği sağlığını geri kazanmak için kazandığı parayı harcıyor. Bu nedenle beslenme alışkanlıklarımızı mutlaka değiştirmemiz gerekiyor. Özellikle ekonomik kriz görmeyen zenginler ot yemeyi unuttuğu için çağımızın en önemli sorunu haline gelen strese karşı daha zayıf. Avrupa da insanların yüzde 60 ında obezlik ve buna bağlı olarak stres hastalığı var. Türkiye de aynı yolda hızla ilerliyor. Türk insanı 10-15 yıl sonra parasının büyük bir bölümünü kilolardan kurtulmak için harcayacak. 55 yaşından sonra hurdaya ayrılmak istemeyenler, beslenme alışkanlıklarını dikkat etsin, özellikle ot, sebze ve meyve yesin" ifadelerini kullandı.
Şahin ayrıca, strese yakalanmamak ve daha mutlu bir yaşam sürmek için zararlı alışkanlıklara son verip, ruh ve beynin gelişmesi için vatandaşların kitap okumasını tavsiye etti. |
